-

جديد اليوم على ليالي مصرية

الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

اخر المواضيع

جديدسارع بتملك شقتك في مشروع الجادة بالشارقة من شركة أرادا للتطوير العقارياليوم في 12:28 pm من طرفاسامة سميرجديدبرنامج الحماية من الفيروسات الشهير AVG Antivirus Free 17.7.3032اليوم في 10:55 am من طرفنبض العيونجديدبرنامج تنظيف الريجستري وتحسين النظام Wise Registry Cleaner 9.51 Build 621اليوم في 10:15 am من طرفنبض العيونجديداحدث اصدار متصفح الكروميوم + بورتابل Chromium 63.0.3239.0أمس في 07:05 pm من طرفنبض العيونجديدبدأ التَّسجيل في دورة (( التصميم المعماري ))أمس في 07:05 pm من طرفاسامة سميرجديدبرنامج تشغيل جميع صيغ الفيديو والصوت Advanced Codecs 8.3.3أمس في 06:19 pm من طرفنبض العيونجديددورة تدريبية التقنيات الحديثة فى الجرد المخزنى2017أمس في 01:59 pm من طرفسمر السعيدجديددورة ادارة مخاطر الائتمان في المصارف وفقا للمعايير الدولية 2017أمس في 11:50 am من طرفسمر السعيدجديددورة ادارة مخاطر الائتمان في المصارف وفقا للمعايير الدولية 2017أمس في 11:49 am من طرفسمر السعيدجديددورة ادارة مخاطر الائتمان في المصارف وفقا للمعايير الدولية 2017أمس في 11:49 am من طرفسمر السعيد


تم النشر بقلم :ashtaaaaaaaa:20/03/09, 12:08 pm - -

 المشاركة رقم: #1
مصراوي صح
تواصل معى
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيانات اضافيه [+]
 عدد الرسائل : 94
 نقاط : 9711
 تاريخ التسجيل : 18/03/2009
 رأيك في العضو/هـ : 0
لوني المفضل : Tomato
الزمالك يؤدي تدريباته بالاسكندرية.. والجماهير تهتف لشيكابالا
أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مرانه اليوم الخميس بمدينة الاسكندرية وسط حضور جماهيري مميز من قبل عشاق نادي الزمالك.
وهتف مشجعي الزمالك كثيراً للاعب وسط الفريق محمود عبد الرازق "شيكابالا".. بعد أن استعاد مستواه الحقيقي في الوقت القليل الذي شارك فيه أمام فريق طلائع الجيش في الاسبوع الثالث والعشرين من الدوري.
وركز المدير الفني السويسري ميشيل دي كاستال ومعاونه الكابتن محمود سعد على رفع معدلات اللياقة البدنية عند اللاعبين ليستمر الأداء طوال المباراة على نفس الوتيرة، بعد ان لاحظ الجهاز الفني ان أداء بعض اللاعبين يقل في الشوط الثاني عنه في الشوط الأول بسبب ضعف اللياقة البدنية.. وتدرب اللاعبين على الكرات العرضية وخلخلة دفاع المنافس عن طريق الأجناب.



تم النشر بقلم :ashtaaaaaaaa20/03/09, 12:08 pm    

تعليقات القراء



توقيع : ashtaaaaaaaa






الإشارات المرجعية



الــرد الســـريـع

رفع الصور رفع فيديو أغانى فوتوشوب ترجمة رموز الكتابة ردود جاهزة صندوق متطور



مواضيع ذات صلة



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة