-

الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

تم النشر بقلم :نوستك:14/11/11, 03:17 am - -

 المشاركة رقم: #1
أنا مصري
أنا مصري
تواصل معى
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيانات اضافيه [+]
 الجنس : انثى
 عدد الرسائل : 717
 نقاط : 6993
 تاريخ التسجيل : 09/11/2011
 رأيك في العضو/هـ : 0
لوني المفضل : Tomato
طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة
ََََ


ََطبق الفاصوليا الحمراء مع البندورةََ


ََ


ََالمقادير:ََ

َ * 2 أكواب أو 300 غ من الفاصوليا الحمراء الصغيرة? بينتو المنقوعة لمدة 12 ساعةَ

َ * 4 أكواب أو 1000 مل من الماءَ

َ * 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البندورة مقشّرتان ومهروستانَ

َ * 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقلَ

َ * 2 ملاعق طعام من معجون البندورةَ

َ * 2 ملاعق طعام من زيت الزيتونَ

َ * 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل مفرومةَ

َ * 5 فصوص من الثوم مسحوقةَ

َ * رشة من السبع بهاراتَ

َ * رشة من الك.ة المطحونةَ




ََ َطريقة التحضير:َََ

َ * تُوضَع الفاصوليا المنقوعة والماء في قدر متوسطة الحجم ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.َ

َ * يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا.َ

َ * تُضاف الطماطم
المهروسة، مكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ومعجون البندورة فوق الفاصوليا
ويُطهى المزيج على نار خفيفة لبضع دقائق (يُضاف الماء عند الحاجة).
َ


َ * يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدّة 4 دقائق أو حتى يكتسب اللون الذهبي. َ

َ * يُضاف الثوم ويُحرَّك حتى تفوح رائحته، ثم يُسكَب فوق الفاصوليا ويُطهى المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 15 دقيقة.َ

َ * تُضاف التوابل ويُحرَّك المزيج برفق ثم يُرفَع عن النار ويُقدَّم.َ


تم النشر بقلم :نوستك14/11/11, 03:17 am    

تعليقات القراء



توقيع : نوستك





تم النشر بقلم :ليالي مصريه:14/11/11, 08:00 am - -

 المشاركة رقم: #2
الاداره
تواصل معى
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيانات اضافيه [+]
 الجنس : انثى
 عدد الرسائل : 12641
 الموقع : لــــــيالي مصرية
 المزاج : ميه /100
 نقاط : 35062
 تاريخ التسجيل : 08/10/2011
 رأيك في العضو/هـ : 11
لوني المفضل : Tomato
رد: طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة
ََ


تم النشر بقلم :ليالي مصريه14/11/11, 08:00 am    

تعليقات القراء



توقيع : ليالي مصريه




 
    H A M S S A








الإشارات المرجعية



الــرد الســـريـع

رفع الصور رفع فيديو أغانى فوتوشوب ترجمة رموز الكتابة ردود جاهزة صندوق متطور



مواضيع ذات صلة



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة